1. 海菜凉粉自身热量不高：海菜凉粉自身没有过多的热量，正常的情况下不会导致热量超支。

  2. 适量吃海菜凉粉不可能影响瘦身作用：瘦身最要害的是需求操控全天总热量的摄入，适量吃海菜凉粉不会导致热量超支，也不会影响瘦身作用。

  “海菜并非海鲜,而是海藻类蔬菜。虽然海鲜一般包含海鱼、贝类和其他海洋生物,但一般的海菜并不被视为海鲜。由于海鲜的界说是指海洋中含有生命的动物,但海菜归于海藻中的植物,并不能被归类为海鲜,只能视为海产品。”