簕菜的成效具有促进消化、清热解毒、美容养颜的效果，需要在医师的指导下合理运用。

  1、促进消化：簕菜具有促进消化的成效，一般适用肠胃不适的人群，可以在必定程度上促进肠道的活动，然后吸收食物的养分能到达促消化的效果。

  2、清热解毒：长时间吃簕菜，可以更好的起到清热解毒的效果，对上火的人群也可以更好的起到清热去火的效果。

  2、美容养颜：里边含有十分多的维生素等养分元素，可以到达美容养颜的效果，并且还可以在必定程度上促进体内的脂肪分化到达瘦身效果。