海带是一种营养价值非常高的蔬菜，同时它还具有一定的药用价值，它最典型的一个特点，富有丰富的碘这种矿物质，因此：

  第二个，海带它含糖量非常少，基本上没有什么热量，因此它对于降血糖、降血脂，都有一定的保健作用。

  第五个，对于铅中毒或者是铅超标的儿童，或者是成人，具有排铅解毒的作用。所以，海带我们大家可以作为排出重金属毒素来用。

  海带它的作用是多方面的，但是我们适当的食用就可以了，也不必为了补充碘，大量的食用。

  大蕉的功效与作用：从营养的角度来分析，蕉中的糖可迅速转化为葡萄糖，立刻被人们的身体吸收，是一种快速的能量来源，很适合运动员在运动中补足身体流失的能量。钾对人体的钠具有抑制作用，可降低血压，预防高血压和心血管疾病。研究显示，每天吃两条大蕉，可大大降低10%血压。蕉内含丰富的可溶性纤维，也就是果胶，可帮助消化，调整肠胃机能，有防治便秘之功效。在中医看来，蕉味甘，性寒，有清热、润肠、解毒的功效，可用于热病烦渴、便秘、痔血，尤其适合口干烦躁、咽干喉痛、大便干燥、痔疮、上消化道溃疡、高血压、冠心病、动脉硬化患者食用。此外，蕉皮可用于高血压、痢疾、皮肤瘙痒等。大蕉好吃但不可过量，过食会造成脾胃虚寒。

  当归是一种补血养气的中药，很适合一些女性朋友食用。当归的功效与作用包括以下几点：①补血养血的作用。当归被誉为“补血第一药”，适合面色发黄、苍白、唇色浅淡、头晕目眩、失眠等症状的血虚人士，特别是产妇和生理期的女性。②活血调经的作用。尤其适合痛经、月经不调、经期提前的女性。③抗衰老的作用。研究表明当归能有效地抑制雀斑、黑斑、老人斑等黑色素的形成。此外，当归也具有治疗老年痴呆症的作用。④提高免疫力的作用。当归中含有的阿魏酸钠等物质，对提高和调节恢复免疫力有很大的作用。

  本药为脑功能改善药，用于颅脑外伤，脑血管病后遗症伴有记忆减退，及注意力集中障碍的症状改善，对脑功能不全有辅助改善作用，也可用于蛋白质缺乏，神经衰弱病人，以及对一般蛋白质消化吸收障碍的病例。本品一般耐受性良好，注射过快会有轻度热感，极少数病例会出现寒颤，轻度发热，且与病人体质有关，因此过敏体质者慎用。当然本品也有一定的禁忌症，癫痫病患者禁用，严重肾功能不全患者禁用，孕妇，哺乳期妇女禁用，对本品过敏者禁用。具体药品使用及治疗方案请结合自己情况在专业医生指导下进行。

  海带是一种海产品，它含有非常高的碘，而且还富含有蛋白质以及脂肪、膳食纤维以及碳水化合物，还有钙、镁、铁、钠等很多微量元素。它是一种碱性的食品，而且热量低、中蛋白、高矿物质的特点，多吃海带有利于消肿的作用，并且还有利于减肥。另外，多吃海带也能预防缺碘性的甲状腺肿的作用，对于人体的健康也有一些保健的效果。海带当中所含有的钾盐、钙元素能够更好的降低人体对胆固醇的吸收，降低血压，所以经常吃海带有利于消肿利水，而且润下消痰的功效，临床上能够适用于甲状腺肿以及颈淋巴结肿以及支气管炎、水肿、脚气、肺结核、咳嗽和老年性的白内障等一些病症。

  病情分析：海带含有含有碘、铁、钙、蛋白脂、脂肪以及淀粉、甘露du醇、胡萝卜素、维生素B1、B2、尼克zhi酸、褐藻胺酸和其他矿物质等人体所需要的营养成分而且热量低， 具有软坚散结、消肿利水、润下消痰之功效。意见建议：平时要依据自己情况食用海带，不可过量，防止对身体不好。清淡饮食，不偏食，营养均衡。多参加户外运动，提高身体抵抗力。

  海带是我们在临床上常常使用的一种清化热痰类的中药，它的药性咸、寒，归于肝、胃、肾经。海带具有消痰利水、软坚散结的功效。在临床上，海带大多数都用在瘿瘤未破、瘰疬初起以及睾丸硬肿疼痛等病症。此外，海带还用于痰饮、水肿等病症。海带的副作用为：脾胃虚寒的患者应用海带后，容易诱发胃部的炎症，甚至引起消化道的反应。

  海带其实就是中药昆布，是我们在临床上常常使用的一种清化热痰类的药物，它的药性咸，寒，归于肝、胃、肾经。昆布具有消痰利水、软坚散结的功效。在临床上，昆布大多数都用在瘿瘤、瘰疬、睾丸硬肿疼痛等病症；此外，还能够适用于痰饮、水肿等病症。在临床上，常常使用昆布来治疗以下几种病症：1、昆布能够适用于瘿瘤、瘰疬、睾丸肿